Вопрос-ответ


  • Последствия

  • О вреде курения

  • Болезни от курения

  • Медицина

  • Народные рецепты

ОДИН ИЗ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ СИМПТОМОВ У ТЕХ, КТО БРОСИЛ КУРИТЬ — ИЗЖОГА


Изжога - как справиться
Если Вы только планируете бросить курить или уже отказались от никотиновой зависимости, ваш может беспокоить чувство жжения, возникающее позади грудины. Это изжога, которая довольно часто сопровождается отрыжкой и болями в животе. Такое состояние проявляется не ранее, чем через полчаса после употребления пищи и доставляет дискомфорт. Что же делать, если Вы собираетесь бросить курить или уже сделали это, и ваш беспокоят подобные симптомы?

Шесть способов, как избавиться от изжоги:


  1. Примите раствор пищевой соды.
  2. Выпейте молока.
  3. Используйте противокислотные препараты или иные средства, рекомендованные врачом.
  4. Пересмотрите режим своего питания: принимать пищу следует малыми порциями по 5–6 раз.
  5. Примите удобное положение либо прогуляйтесь в течение получаса.
  6. Исключите из своего питания такие продукты, как молоко, хлеб (ржаной), бобовые и капуста, ограничьте употребление жирных бульонов, специй и жареных блюд.

Что делать, если ничего не помогает?


Если Вы сомневаетесь, что отказ от никотиновой зависимости спровоцировал изжогу, необходимо пройти тщательное обследование органов ЖКТ, сделать рентген и выявить кислотность желудочного сока. Причинами возникновения жжения в животе могут быть как гастрит, так и язвенная болезнь, поэтому необходима помощь врачей.

Забыть о курении раз и навсегда Вам поможет эффективная методика Аллена Карра.


Возможно, это будет Вам интересно:


social