Aллен Карр «Легкий способ бросить курить»: отзывы читателей

Оставить отзыв

Отзывы бросивших кунить Простой бухгалтер из Англии Аллен Карр совершил настоящий переворот в медицине, предложив уникальную высокоэффективную методику борьбы с курением. Его книга мгновенно стала бестселлером и получила многочисленные отзывы читателей из разных стран мира.

Кому помогла книга Аллена Карра?

В Интернете очень много положительных отзывов о методике. Абсолютное большинство после прочтения бросили курить навсегда. Все читатели сходятся в одном: то, что написано Алленом Карром, вселяет веру в свои силы.

Разумеется, привычка просто так, сама по себе не уходит. Для начала необходимы желание и стимул. Только тогда после прочтения вы перестанете испытывать тягу к сигаретам. Бросить курить помогают доступные объяснения, которые приводит Аллен Карр. Они позволяют понять природу тех или иных ощущений дискомфорта, описанных во многих отзывах курильщиков.

Второй важной составляющей процесса освобождения от никотиновой зависимости является полное следование наставлениям, приведенным в книге. Довольно часто в отзывах можно встретить информацию о том, как сложно отказаться от курения во время встречи с друзьями, от утренней сигареты или курения после еды. В бестселлере «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра можно найти алгоритм простых действий, позволяющих обходить опасные моменты, когда обычным выходом для курильщика является сигарета. Иными словами, книга рассказывает, как начать жить без никотина, формируя новые привычки.

Преимущества методики Аллена Карра:

  • Эффективность. Книга признана мировыми врачами и используется во многих клиниках по лечению зависимости от никотина. Успех доказан положительным результатом в 95 из 100 случаев.
  • Легкость. Автор рассказывает, что можно избавляться от зависимости без появления дискомфорта, неудобств и лишнего веса.
  • Отсутствие запугиваний. Книга не приводит иллюстраций пораженных внутренних органов и пожелтевших зубов, не рассказывает об общеизвестном вреде никотина.
  • Отсутствие замещения. Автор помогает избавиться от никотиновой зависимости без использования жвачек, пластырей и таблеток.
  • Обретение свободы. В процессе чтения курильщик постепенно утверждается в мысли, что бросить курить легко.

Помните, что все в ваших руках! Если у вас достаточно желания и решимости, чтобы прочитать книгу, изучить аудио-или видеоматериалы по методике Аллена Карра, то положительный результат обязательно будет достигнут.


Хочу легко и бесплатно бросить курить


  • Странная книга и, пожалуй, неоднозначная. С одной стороны любой курильщик, дошедший до этой книги и так уже готов бросить курить. Следовательно, просто ищет некую поддержку. Возможно кто-то, кто не сведущ в науках и самоанализе будет более подвержен внушению, идущему со страниц и ему это на самом деле поможет. Однако, многие пункты, описанные автором, весьма спорны. Возможно это является причиной, почему его "метод бросить курить" не принят повсеместно.
  • Прочитав книгу, я сделала вывод, что автор, отрицающий всеми возможными способами огромное влияние "силы воли" и рекламирующий что он уже давно "некурящий" и "не зависимый", на самом деле всю жизнь врал и себе и другим - он остался зависимым до конца жизни, и возможно только и именно "благодаря" собственному методу. При этом "силу воли" заменив на обычное "самовнушение", что по сути в данном конкретном случае является тем же самым. Автор сам признается к концу книги: "Если сегодня у меня бывает плохое настроение или мне нужна поддержка, - достаточно вспомнить, что я больше не имею зависимости от коварного табака." - Вот он результат "легкого способа" через почти 20 лет!!! Вот она реальность - даже через 20 лет вам все еще будет хотеться взять сигаретку и закурить, и тут главное "подумать о хорошем", а ведь на самом деле всего лишь надо опять взять себя в руки, взять свою СИЛУ воли в кулак и сказать "НЕТ"! И на самом деле совершенно неважно в какую обертку это "нет" вы упакуете.
  • Так что я бы советовала тем, кто на самом деле ХОЧЕТ и уже готов сделать первый шаг, чтобы бросить курить - ТАК и делайте! И не тратьте свое время на чтение этой пустой "промывки мозгов" ни о чем! Каждый находит свои причины отказаться от курения, свой путь в свое время. Главное, даже при неудачах - не отчаиваться и не оставлять попыток. А эта книга, к сожалению, этой, самой главной мысли, увы не доносит...
social