Бросить курить за 1 день – легко!

Зарегистрируйся на бесплатный вебинар

Поделиться:

Статьи Страница 3

РЕАЛЬНО ЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА ТРИ ДНЯ?

В свете повсеместной борьбы с курением множество людей принимают для себя решение навсегда отказаться от сигарет и стремятся к тому, чтобы бросить курить как можно быстрее и больше никогда не возвращаться к сигаретам. Некоторые врачи считают, что бросать курить за 3 дня

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗАЯДЛОМУ КУРИЛЬЩИКУ?

Человек, выкуривающий по пачке сигарет ежедневно, наверняка не раз пробовал избавиться от вредной привычки и уже утвердился в мысли, что это невозможно. Однако это мнение ошибочно, и книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» убедит Вас в этом.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА ЧАС?

В борьбе с табакокурением люди пробуют всевозможные способы и методы, которые обещают избавление от пагубной зависимости. Среди этих методов и психотерапия, и гипноз, и замена сигарет жвачками и пластырями, и народные средства. Эти методы, конечно, имеют право на существование.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?

Процесс отказа от курения у каждого происходит индивидуально, кому-то требуется больше времени, кому-то меньше. Люди, уже избавившиеся от табачной зависимости, и те, кто хоть раз пытались это сделать, отмечают, что в первую неделю тяга к сигаретам особенно сильна.

ЗА СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖНО БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Многих людей, зависимых от табака и уставших от своей вредной привычки, интересует вопрос: за сколько можно бросить курить? Существует масса исследований на этот счет, многие из которых называют сроки от 3 до 5 лет.

ПОЧЕМУ НУЖНО БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Все вокруг понимают, что курение — это очень плохо. Социальная реклама «кричит» о вреде, который наносит пагубное пристрастие, однако этого мало для того, чтобы окончательно осознать, почему стоит бросить курить.

ЛЁГКИЕ БРОСИВШЕГО КУРИТЬ: ВОССТАНОВЯТСЯ ЛИ ОНИ?

Пожалуй, уже все видели фотографии, на которых изображены лёгкие курильщика. Черные от копоти, они выглядят устрашающе. Но самое страшное – это не их цвет, а изменения, которые происходят в этом органе, способные привести к различным заболеваниям, в том числе и к раку. Бросивших курить людей нередко интересует вопрос:

БРОСИЛ КУРИТЬ: КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ?

Замечательно, если человек решил отказаться от такой вредной привычки, как курение. «Бросил курить. Как теперь очистить организм?», – такой вопрос нередко задают себе бывшие курильщики. Без сомнения, это является важным вопросом, так как после многолетнего отравления табачным дымом организм ослаблен и нуждается в помощи, направленной на выведение всех токсинов и вредных веществ. Что же нужно сделать для этого?

Лозунги и призывы, помогающие бросить курить

В стране с рекордным количеством курильщиков не обойтись без эффективной антитабачной рекламы. Как правило, используются яркие образы, которые мы встречаем на плакатах и видео. Чтобы сообщение не оставило равнодушным курильщика, призыва наподобие «Подари себе рак» для появления желания бросить курить недостаточно. Девиз должен вызывать эмоции, задевать за живое.

Восстановятся ли легкие, если бросить курить?

Вам удалось избавиться от пагубной привычки самостоятельно или с помощью эффективной методики (например, метода Аллена Карра)? Следующий шаг — восстановить утраченное здоровье, в первую очередь провести очищение легких после курения. В зависимости от стажа курильщика, организм полностью освободится от ядовитых веществ в течение периода от трех месяцев до года.

1 2 3 4

Расскажите о нас
своим друзьям

Будьте в курсе наших
свежих новостей

Карта сайта
© 2013-2024 XSMOKER
Использование материалов сайта допускается только с обязательной ссылкой на www.xsmoker.ru

×

Зарегистрируйся
на бесплатный вебинар СЕГОДНЯ!

Как бросить курить
за 1 день по методике Аллена Карра?