ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ?
Каждый человек хотя бы раз в жизни носил тесную обувь. Вспомните свои ощущения, когда измученные ноги освобождаются от неудобной обуви, – подобное счастье происходит с человеком, победившим никотинозависимость. Данную метафору Аллен Карр приводит в книге «Легкий способ бросить курить».
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?
Женщине в положении не стоит искать для себя причины, почему беременным нельзя бросать курить, и заниматься самообманом. Отказаться от этой вредной привычки можно и нужно на любом сроке беременности. Зарождение будущей жизни несовместимо с пристрастием к сигаретам.
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА ОДИН ДЕНЬ?
БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 5 МИНУТ - МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Негативное воздействие сигарет на организм побуждает многих отказаться от вредной для здоровья привычки. Возможно ли мгновенно избавиться от табачной зависимости без последствий? Некоторые убеждены, что бросить курить за 5 минут не получится, особенно при солидном стаже курения.
РЕАЛЬНО ЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА ТРИ ДНЯ?
В свете повсеместной борьбы с курением множество людей принимают для себя решение навсегда отказаться от сигарет и стремятся к тому, чтобы бросить курить как можно быстрее и больше никогда не возвращаться к сигаретам. Некоторые врачи считают, что бросать курить за 3 дня