ВИТАМИНЫ - ПЕРВЫЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ БРОСИЮЩИХ КУРИТЬ

Какие витамины подходят для бросающих курить?

Более шестидесяти процентов курильщиков мечтают избавиться от пагубного пристрастия, но не знают как. Если вы нашли свой способ покончить с никотиновой зависимостью — прочитали книгу Аллена Карра, прошли курс медикаментозного лечения у нарколога или просто проявили настойчивость и решительность, поддержите свой организм витаминами, облегчающими синдром отвыкания.

Содержащиеся в сигаретном дыме ионы металла разрушают витамин С внутри человеческого организма. Именно поэтому курильщики подвержены различного рода инфекциям. Ослабленный иммунитет не способен противостоять гриппу, простудам и бронхитам. Анализы крови показывают, что курильщикам также недостает ряда микроэлементов и антиоксидантов.

Прием витаминов для бросающих курить не панацея. Мультивитаминный комплекс не способен решить всех проблем со здоровьем, которое годами подрывал никотин. Однако витамины для бросающих курить необходимы. Они помогают:

улучшить обменные процессы;
восполнить недостаток полезных веществ;
укрепить защитные силы иммунитета.

Комплекс для бросающих курить должен быть насыщен витаминами Е и С. Именно их в первую очередь недостает зависимым от никотина людям. К тому же правильно подобранный препарат способствует выводу из организма токсинов и тяжелых металлов.

Кроме приема лекарств, не забывайте о правильном питании. Пища должна быть богата селеном и бета-каротином. Лучшими источниками этих веществ являются дрожжи, яйца, рыба, печень, чеснок.

Возможно, это будет Вам интересно:

Доказан вред электронных сигарет.
Все о вреде курения в нашей статье.

Хочу легко и бесплатно бросить курить