Последствия
О вреде курения
Болезни от курения
Медицина
Народные рецепты
Каждый курильщик хоть раз в жизни пытался бросить курить. Что предлагает современная медицина в помощь тем, кто ищет поддержку в своём начинании?
Реклама пестрит предложениями раз и навсегда избавить от никотиновой зависимости, Интернет наполнен «бабушкиными» рецептами, друзья делятся успешным опытом лечения. Не отстаёт и фармацевтическая промышленность — аптечные полки поражают разнообразием антитабачных спреев, растворов для полоскания, пластырей, жевательных резинок, призванных вызвать отвращение к курению. Но при этом в России курят 75 % мужчин и 21 % женщин, а каждые девять секунд никотин уносит чью-то жизнь.
Может, уже пора признать, что курение — не просто вредная привычка, а наркотическая зависимость, и всерьёз начать заниматься её лечением?
Самый простой способ бросить курить — это осознать, что вы действительно хотите освободиться от этой вредной привычки. Кто-то на пути к свободной жизни прибегает к медикаментозному способу лечения, а кому-то достаточно прослушать аудиокнигу Аллена Карра и воспользоваться его «Лёгким способом бросить курить» (эффективность метода — 95 %).
Что может предложить в этом случае официальная медицина?
А что народные средства? Помогают ли они справиться с вредной привычкой?
Чаще всего люди курят не потому, что им это нравится, а чтобы снизить степень нервной напряжённости, убить время, успешно социализироваться. И при этом наносят непоправимый ущерб своему здоровью. Подумайте, а есть ли более приятные и безопасные способы расслабляться и общаться с людьми?
Приведем некоторые «бабушкины» советы:
Курение – это потребность, созданная искусственно вами самими, а значит, лечение и полное избавление от неё именно в ваших руках. Поверьте, бросить курить действительно легко, и примером тому служат миллионы людей, избавившиеся от этой привычки, а заодно и многочисленных проблем со здоровьем. А что мешает вам присоединиться к ним?