Последствия
О вреде курения
Болезни от курения
Медицина
Народные рецепты
Рак – страшный диагноз, однако далеко не всегда неизбежный. Есть как минимум один вид онкозаболеваний, который можно предотвратить. Разумеется, речь идёт о раке лёгких и об отказе от курения.
Рак лёгких – без сомнения, главная опасность, потенциально подстерегающая каждого курильщика. Но сколько бы ни предупреждал Минздрав, люди с никотиновой зависимостью продолжают надеяться, что именно их эта беда не коснётся. В итоге курение уносит ежегодно миллионы жизней, и чаще всего именно онкология становится причиной преждевременной смерти курящих.
Риск развития злокачественных опухолей дыхательных путей напрямую связан с вредным воздействием канцерогенов табачного дыма – это факт, многократно доказанный в независимых исследованиях, проведённых учёными в разных точках мира. Вероятность этого страшного заболевания зависит от ряда факторов, большинство из которых напрямую относятся к курению: так, имеет значение, сколько лет человек курит и сколько сигарет он выкуривает ежедневно, однако этот рак довольно равнодушен к общей экологической обстановке и легко поражает как жителей мегаполисов, так и селян, вдыхающих относительно чистый воздух. Недаром многие врачи прямо называют рак лёгких болезнью курильщиков. Так что же такое рак и почему он развивается? Каковы признаки этой страшной болезни и как её можно избежать?
Для того чтобы понять, что вызывает рак лёгких, нужно для начала разобраться, что такое рак вообще и каковы причины возникновения злокачественных опухолей.
Человеческий организм – живая система, состоящая из клеток, которые постоянно обновляются. В среднем, на полное обновление уходит около 7-10 лет. Новые клетки образуются путём деления существующих; в ходе этого процесса происходит удвоение молекулы ДНК, которая содержится в ядре и несёт всю необходимую генетическую информацию, регулирующую функции клетки в организме. В норме ДНК передаётся новой клетке в неизменном виде, однако примерно в одном случае из ста происходит мутация в каком-либо из так называемых протоонкогенов, что может нарушить нормальное состояние новой клетки или её реакции на регуляторные факторы, и тогда аномальная клетка начинает делиться хаотично. Но и это ещё не страшно, так как в дело вступает иммунная система, которая распознаёт и уничтожает аномальные образования. Болезнь приходит тогда, когда иммунная система перестаёт распознавать дефектные клетки или не справляется с их количеством. Причины, по которым иммунитет даёт такой опасный сбой, до конца не изучены, однако результат известен: неправильные клетки начинают бесконтрольно делиться, образуя злокачественную опухоль – это и есть рак.
Применительно ко многим болезням, как правило, можно выделить ряд факторов повышенного риска. Однако рак лёгких – заболевание, для которого главный фактор всего один, и это курение. Давайте разберёмся, что именно приводит к возникновению злокачественных новообразований и почему курящие люди рискуют больше других.
А что насчёт наследственной предрасположенности? Этот фактор, бесспорно, играет большую роль в образовании злокачественных опухолей, но не в случае рака лёгких. Статистика тут неумолима: в 90% случаев этот рак развивается из-за курения. Остальные 10% приходятся на людей, которые вынуждены работать на вредных производствах – то есть, причины снова в том, что органы дыхания длительное время находятся под действием сильных мутагенных факторов. Малая роль наследственного фактора риска в развитии данной онкологии особенно стала видна в последние годы, когда значительно увеличилась доля больных этим видом рака женщин – прямо пропорционально увеличению курящих представительниц слабого пола.
Рак лёгких – заболевание не только тяжёлое, но и коварное. Дело в том, что протекает оно часто бессимптомно вплоть до последней, четвёртой, стадии, на которой помочь больному бывает уже крайне сложно и даже невозможно. Тем не менее, есть ряд тревожных признаков, на которые следует обратить внимание, если вы курите.
В целом, каждый курильщик, вне зависимости от желания или нежелания расстаться со своей пагубной привычкой, должен помнить: шансы на излечение рака лёгких тем выше, чем раньше болезнь диагностируется. Химиотерапия, лучевая терапия и хирургическое вмешательство, вместе или по отдельности, способны эффективно бороться со злокачественными опухолями, продлевая жизни пациентов на десятки лет. Гораздо опасней прятать голову в песок и считать, что курение никак не способствует развитию этого крайне опасного заболевания, чтобы потом застать его на последней стадии, когда медицина уже практически бессильна. Статистика говорит сама за себя: больные, начавшие лечение на ранней стадии, излечиваются полностью в 80% случаев. При отсутствии лечения 87% больных погибают через считанные годы, обычно в течение двух лет с момента постановки диагноза.
Если вы курите много лет, подумайте: сколько раз в год вы обращаетесь к врачу в связи с заболеваниями верхних дыхательных путей? Сколько дней в году вас мучает сухой кашель? Как часто вы чувствуете тяжесть в груди? Есть ли у вас одышка? Быть может, настала пора полного осмотра? Ведь своевременный диагноз – это первый и главный шаг к выздоровлению.
Курение, несомненно, остаётся главным фактором риска возникновения злокачественных образований в лёгких. Однако есть и хорошие новости: наш организм способен самостоятельно возместить нанесённый ему урон, если патологический процесс роста опухоли ещё не начался, а мутагенное воздействие вредных веществ прекратилось. Иными словами, чтобы максимально снизить риск возникновения раковой опухоли в лёгких, достаточно просто бросить курить. Учёные утверждают: через десять лет после отказа от сигарет вероятность развития рака у бывших курильщиков снижается в два раза. А через двадцать лет она становится такой же, как у людей, которые никогда в жизни не курили.
В большинстве случаев курильщики, узнавшие о страшном диагнозе, расстаются с сигаретой в один день. К сожалению, не всегда это решение спасает им жизнь. Почему же не сделать это своевременно – тогда, когда ещё даже не появились первые тревожные признаки? Ответ прост: курильщикам часто не хватает мотивации для того, чтобы раз и навсегда покончить со своей зависимостью. Отказ от табака прочно ассоциируется с невероятными волевыми усилиями и муками никотиновой «ломки». Курильщику кажется, что рак – это что-то очень далёкое, через много-много лет, и вообще не про него, зато его личные страдания наступят тут же, как только будет потушена последняя сигарета.
На самом деле всё совсем не так. Давно уже существует простая методика отказа от курения, позволившая миллионам людей быстро и навсегда вернуться к здоровой жизни без табака. Речь идёт, конечно же, о книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить», дающей феноменальную эффективность: более 95% прочитавших книгу расстались с никотиновой зависимостью без каких-либо усилий.
Двадцать лет назад книга Карра стала бестселлером и с тех пор выдержала несколько переизданий. Сегодня её можно получить бесплатно в интернете, а ту пользу, которую она может принести, трудно переоценить. Хочется также напомнить, что кроме активного курения существует курение пассивное, от которого никто не застрахован. Поэтому важно не только бросить курить самому, но и способствовать дальнейшему продвижению идеи здорового образа жизни. Если вам удалось выбраться из никотиновой ловушки, вы принесёте двойную пользу, оказав помощь кому-то из ваших близких или знакомых. Ведь чем больше людей вокруг вас не курит, тем выше гарантии, что вы никогда и ни в каком виде не столкнётесь с раком лёгким. В конце концов, здоровье дорогих нам людей – это тоже важная составляющая нашего благополучия.
узнала что беременна не могу бросить курить . Прочитайте наши рекомендации.
что может быть когда резко бросаешь курить ? Все ответы в книге А. Карра.
На allencarr.ru ответим можно ли курить при грудном вскармливании
чем успокоить нервы когда бросаешь курить ? Прочитайте рекомендации на allencarr.ru.
