КУРЕНИЕ И ОЖИРЕНИЕ - ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?

Считается, что курение помогает поддерживать форму и сдерживать аппетит. Этот стереотип очень распространен, но, как оказалось, не только вреден, но и ложен. Как показали недавние исследования, связь между курением и ожирением действительно есть, но она отнюдь не такова, как мы привыкли думать.

Многие курильщики замечали: сигарета притупляет чувство голода и позволяет от него отвлечься, но не дает чувства насыщения. Со временем голод возвращается. Таким образом, курение ничем не насыщает организм и, более того, даже толком не регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Оно просто позволяет на время отложить приём пищи. В результате отказавшиеся от зависимости курильщики часто набирают вес.

Они были стройными не благодаря курению, а вот растолстели как раз из-за сигарет: природа не терпит пустоты и все когда-то отложенные с помощью табака трапезы возвращаются. Кроме того, нельзя забывать о том, что курильщику, даже бывшему, куда легче набрать вес, чем здоровому человеку. Сосуды у него сужены, все метаболические процессы замедлены. При этом лимфоток тоже замедлен. В результате расщепленные жиры гораздо дольше выводятся из тканей. Это может стать причиной ожирения.

Если Вы не хотите страдать от ожирения, знайте — курение Вам не поможет похудеть, а вот навредить сможет всегда.

Хочу легко и бесплатно бросить курить