Какие реальные риски несёт курение для беременной женщины и её будущего ребёнка? Когда лучше бросить курить и как сделать это наиболее безболезненно?
Курение и беременность – несовместимы, это научный факт, который с каждым годом находит всё больше подтверждений в многочисленных исследованиях. Весь вред курения в положении и после – при кормлении грудью, невозможно описать на страницах одной статьи, однако можно с уверенностью сказать: в формирующемся организме ребёнка практически нет органов, на развитие которых никотин и продукты горения не оказывали бы пагубного влияния.
Вот только краткий список возможных патологий:
Нарушение развития головного мозга.
Нарушения развития нервной трубки, вызывающие внутриутробную гибель плода или инвалидность.
Недоразвитие мышечной ткани.
Вероятность возникновения спонтанных мутаций, ведущих к врождённым уродствам.
Вероятность внезапной детской смерти.
Развитие ранней детской онкологии.
Высокий риск хронических болезней дыхательных органов.
Общая слабость иммунитета.
Отставание в физическом и психическом развитии.
А если сюда ещё добавить тот факт, что курение снижает фертильность женщины, то вывод очевиден: курящим значительно сложнее зачать и при этом доносить плод до поздних сроков, когда роды завершатся рождением здорового малыша.
Когда сигарета наиболее опасна?
Последствия потребления табачных изделий можно условно разделить на несколько периодов, каждый из которых несёт свои потенциальные риски:
Первый период: до зачатия. Врачи недаром советуют курящим женщинам бросить курить примерно за год до запланированного зачатия. Именно за этот период организм успевает полностью восстановиться от воздействия токсичных веществ, которые несёт курящему сигарета. Если удаётся избавиться от никотиновой зависимости на этом этапе, то риски аномального развития плода и внезапного прерывания беременности у будущей роженицы снижаются до среднестатистических для некурящих. Если же женщина продолжает курить на момент зачатия, то это чревато ослабленным иммунитетом, что может привести к проявлению или обострению хронических заболеваний, в целом более тяжёлому протеканию беременности, вероятности возникновения спонтанных мутаций у плода, самопроизвольному аборту.
Второй период: первый триместр. Главная опасность, которую несут в себе сигареты на данном этапе, это выкидыши и аномалии развития. Статистика показывает, что самопроизвольное прерывание беременности у курящих женщин случается в два раза чаще, чем у некурящих. Если замирание беременности произойдёт на очень ранних стадиях, то женщина может вообще не узнать, что была беременна. Кроме того, отравляющие воздействия никотина и продуктов горения, поступающих через плаценту, способны вызвать целый ряд нарушений развития плода. Стоит также помнить о том, что каждое прерывание беременности будет снижать шансы на благополучное вынашивание и рождение ребёнка в будущем.
Третий период: второй и третий триместры. Пожалуй, это самый опасный период, ведь именно на этих этапах развития возможно формирование целого ряда отклонений, однако главным риском остаются преждевременные роды, опасные как для ребёнка, так и для матери. Дело в том, что курение ведёт к старению плаценты, с помощью которой плод получает все питательные вещества. В норме истончение (старение) плацентарной оболочки развивается на крайних сроках беременности, что сигнализирует о скорых родах. Однако воздействие негативных факторов может существенно ускорить процесс, и тогда тонкая плацента уже не может обеспечивать растущий плод кислородом и необходимыми питательными веществами: начинается гипоксия, чреватая необратимыми последствиями для целого ряда органов формирующегося организма, и прежде всего – для головного мозга. Если плацента окончательно перестаёт справляться со своими функциями, наступают преждевременные роды или гибель плода. Статистика говорит, что вероятность появления мертворождённого ребёнка у курящих женщин возрастает до 35% в сравнении с женщинами, свободными от никотиновой зависимости.
Четвёртый период: после родов. После рождения ребёнок ещё достаточно длительное время находится в зависимости от организма матери. Речь идёт, прежде всего, о кормлении грудным молоком, которое обеспечивает растущего малыша всеми необходимыми для жизни питательными веществами и защитными антителами. Содержащее никотин молоко курящих матерей само по себе является источником токсинов, но помимо этого оно зачастую ведёт к преждевременному отъёму от груди по причине своего горького вкуса. Отказывающиеся от грудного молока дети в большей степени подвержены различным заболеваниям, они более беспокойны, плохо спят, хуже набирают вес и чаще отстают в развитии от своих сверстников. Картина станет ещё печальней, если мы вспомним о пассивном курении, которому подвергается большинство детей курящих родителей.
Подводя итог, можно сказать: нет такого периода, когда курение можно было бы назвать хотя бы относительно безопасным. Идёт ли речь о самых ранних стадиях беременности или кормлении грудью уже родившегося малыша, это всегда риск и риск немалый, причём не только для ребёнка.
Вред никотина для беременных
Традиционно очень много говорится о том негативном влиянии, которое оказывает курение при беременности на формирующийся организм ребёнка. Значительно реже вспоминают о том, что и для самой женщины курение во время беременности – фактор повышенной опасности. Вот только некоторые из возможных патологий, вызываемых никотином и продуктами горения в период вынашивания плода:
болезни сосудов;
тяжёлые токсикозы;
повышение риска эклампсии;
дефицит витамина С, ведущий к снижению иммунитета и развитию депрессии;
тяжёлое вынашивание плода и последующие осложнения при родах;
болезни детородных органов, включая онкологические;
снижение фертильности.
Как и в случае с негативным влиянием табака на организм ребёнка, вред для женщины может проявиться не сразу, а сказаться с годами: так, курящие в большей степени подвержены развитию злокачественных опухолей детородных органов, но, если онкологическое заболевание выявляется уже в зрелом возрасте, эти последствия не всегда напрямую связывают с никотином и с теми осложнениями в процессе вынашивания ребёнка, через которые проходят курящие женщины.
Бросать или не бросать?
Несмотря на все вышеперечисленные риски, многократно доказанные научным миром на примере тысяч беременных женщин, вопрос, стоит ли бросить курить непосредственно во время беременности, если не получилось сделать это ранее, для многих остаётся открытым. Любители подымить придумывают тысячи причин не расставаться с пагубной зависимостью, подстраивая под свою философию любые удобные доводы. Так, главным фактором вреда при отказе от курения для беременных принято называть стресс, который якобы вреднее никотина. Однако сопоставим ли этот стресс на самом деле с тем, что испытывает курящая женщина в положении?
Любая женщина, которую волнует здоровье и благополучие будущего ребёнка, задумывается о возможных последствиях курения во время беременности. В случае, если бросить курить не получается, возникает та самая стрессовая ситуация: будущая мать знает, что вредит ребёнку, и с каждой затяжкой испытывает тревогу от своих действий. Получается, что само курение провоцирует переживания.
Уменьшение количества сигарет, к которому прибегает большинство беременных, не сумевших полностью отказаться от табака, вновь ведёт к стрессу. Зависимость от никотина сохраняется, но организм не получает привычного количества – отсюда дискомфорт и повышение ценности каждого перекура.
Наконец, развитию стрессовых состояний способствуют характерные для курильщиков дефициты витаминов и микроэлементов. В тяжёлых случаях это может выливаться в настоящие депрессии, которые придётся лечить уже медикаментозно, что в случае беременности представляет собой отдельную трудность.
А теперь сравните это с тем стрессом, который якобы будет испытывать человек, бросивший курить. Никотин – быстрый наркотик, поэтому достаточно пары суток, чтобы он был полностью выведен из организма при условии, что больше он туда не поступает ни в каком количестве. Бросать курить беременным – определённо стоит, и лучше это сделать как можно раньше, как только вы узнали о своём положении. Главное выбрать правильный способ, чтобы всё прошло гладко и только с хорошими эмоциями.
Метод Аллена Карра
Не секрет, что беременность сама по себе сильная нагрузка на организм, в том числе и на психику будущей матери. Гормональная перестройка часто приводит к перепадам настроения, повышенной раздражительности и беспокойству. Как же сделать так, чтобы отказ от табака стал исключительно положительным событием, обещающим здоровье матери и будущему ребёнку?
Для беременных категорически не подходят медикаментозные методы, равно как и опасные техники гипноза. Нежелательно также фиксироваться на негативных моментах табачной зависимости. Лучшее средство в борьбе с никотином – это позитивный настрой.
Среди психологических методик, способствующих безболезненному отказу от табака, ярко выделяется знаменитый «Лёгкий способ бросить курить», созданный Алленом Карром. Книга Карра построена таким образом, что механизм никотиновой зависимости раскрывается в полной мере без лишнего запугивания, читатель настраивается на позитивный лад и просто… перестаёт хотеть курить, что исключает волевое преодоление своей тяги к сигаретам. Можно смело сказать, что для беременной женщины такой метод будет даже более надёжным, поскольку у неё изначально есть очень весомая мотивация вырваться из никотиновой ловушки. А ведь эффективность метода Карра в среднем уже превышает 95%!
Сегодня «Лёгкий способ бросить курить» доступен в интернете и не требует финансовых вложений в отличие от других методик. Вы просто скачиваете книгу и читаете! Согласитесь, это очень небольшое усилие в обмен на здоровую жизнь будущего ребёнка!
