Курение кальяна всё чаще представляют как безвредную альтернативу обычным сигаретам. Но так ли безвреден кальянный дым, как нам его рекламируют?
Часто можно услышать мнение о кальяне как о безвредном или по крайней мере гораздо менее вредном, чем сигареты, продукте. Дескать, и гореть в нём ничего не горит, и водяной фильтр надёжно защищает. Существует столько разных домыслов на эту тему, что пришла пора разобраться, вреден ли кальян на самом деле.
Кальян и сигареты
Практически вся реклама кальянов строится на сравнении с традиционными сигаретами. И, разумеется, производители преподносят кальян как безопасную альтернативу. Однако вся аргументация такой рекламы построена на мифах, которые были разоблачены научным сообществом в последние годы. Итак, что это за мифы?
Миф первый: кальянные смеси не горят, поэтому они безвредны. Поклонники кальяна очень любят говорить о том, что курительная смесь в этом устройстве не тлеет, а всего лишь «усыхает» под воздействием высокой температуры, что якобы должно защитить лёгкие курильщика от пагубного воздействия продуктов горения. Однако, как известно, нет дыма без огня. То, что смесь не контактирует с огнём напрямую, ещё не говорит о том, что процесс горения отсутствует. Точно так же, как и любой дым, дым кальяна содержит очень вредный для лёгких человека угарный газ, вот только его количество несопоставимо с тем, которое попадает в дыхательные пути при курении обычных сигарет. Так, один час, проведённый за кальяном, эквивалентен целому блоку выкуренных сигарет. Вы только вдумайтесь! Неудивительно, что после одного сеанса любителям кальяна долго не хочется курить, ведь для среднего курильщика это недельная норма!
Миф второй: водяной фильтр защищает от продуктов горения. Пожалуй, это один из самых злостных мифов. На первый взгляд, это правда: водяной фильтр действительно удерживает около половины твёрдых частиц, до 90% фенолов, акролеина и ацетальдегида, кроме того он довольно эффективно блокирует никотин, если таковой содержится в смеси. Но вот тут-то и загвоздка. Пытаясь утолить никотиновый голод, курильщик кальяна вынужден делать гораздо больше затяжек, чем при курении обычных сигарет. В итоге на одну порцию никотина он получает гораздо больше вредных веществ! Если же никотин вовсе отсутствует, курильщик может тянуть кальянный дым часами. А ведь есть ряд соединений, против которых водяные фильтры бессильны – к примеру, они практически не блокируют канцерогенные полицикликены и бензопирен. На этом фоне говорить, что кальян безобидней сигарет – всё равно, что утверждать, будто пить одеколон безопасней, чем водку. И то, и другое вредно!
Миф третий: кальян – это ароматерапия. Миф основан на том, что кальянные смеси без никотина не вызывают зависимости и вообще как будто бы безвредны. Верно, безникотиновые смеси существуют, вот только о безвредности говорить не приходится. Хотя бы потому, что состав большинства кальянных наполнителей остаётся полной загадкой для потребителя. Что именно вы курите, вам смогут рассказать разве что в химической лаборатории. Производители же абсолютно не утруждают себя указанием полного состава, а там есть, на что обратить внимание. Например, как показал ряд последних исследований, кальянные смеси с ароматическими и вкусовыми добавками зачастую содержат целый букет вредных соединений, отсутствующих в обычных табачных наполнителях, не говоря о микроорганизмах, о которых, впрочем, более подробно пойдёт речь ниже. Тех же, кто приравнивает кальян к ароматерапии, хочется спросить: почему они не используют эфирные масла и специальные свечи?
Неизвестный вред кальяна
Если бы речь шла только о том, что безопасность кальяна в сравнении с обычными сигаретами сильно преувеличена, то на этом можно было бы остановиться. Однако любители коллективного курения подвергают себя ещё и дополнительному риску. Речь идёт об инфекционных заболеваниях, которые могут передаваться через курение кальяна, и их список выглядит впечатляюще.
На сегодняшний день в колбах кальяна были обнаружены возбудители следующих болезней:
герпес,
гепатит,
дифтерия,
дизентерия,
туберкулёз.
Это далеко не полный список, потому как на самом деле через кальян можно заразиться любой инфекцией, которая способна передаваться перорально. Разумеется, особому риску подвергаются люди, пользующиеся для курения общим мундштуком, однако даже замена мундштука не может защитить на 100%. Дело в том, что при затяжке стимулируется выделение слюны, часть которой неминуемо попадает в колбу. При наличии возбудителя инфекционного заболевания бывает достаточно даже малого количества, а ведь кальянные сеансы длятся порой часами!
Помогает ли кальян бросить курить?
Что ж, с вредным воздействием на здоровье, кажется, разобрались. Остался последний вопрос: способен ли кальян помочь курильщику бросить курить? Что если использовать только смеси проверенных производителей и курить кальян в одиночестве, не подвергая себя опасности подцепить какую-нибудь инфекцию? Ответ на этот вопрос однозначен: кальян не помогает бросить курить. И у этого есть несколько причин.
Сама процедура курения кальяна достаточно трудоёмка. Это не тот случай, когда можно отлучиться на пятиминутный перекур. Как правило, кальян курят вечером, один раз в день. А это значит, что курильщик, который хочет таким образом расстаться со своей зависимостью, ждёт целый день, чтобы наконец получить возможность эту зависимость удовлетворить. Давно доказано, что такой подход только повышает желание курить, ведь запретный плод особенно сладок!
Вы можете контролировать поступающий никотин по числу сигарет, но вы не можете этого делать в случае курения кальяна. Фактически, вы вообще не имеете возможности узнать, сколько никотина вы получаете за один сеанс, а ведь это количество может превышать то, которое получает средний курильщик в сутки. К тому же, зная о том, что водяной фильтр задерживает часть никотина, производители кальянных смесей регулярно повышают его содержание. Если же смесь никотин не содержит, вы не сможете удовлетворить свою физическую зависимость и почти наверняка будете дымить очень долго, потребляя кучу вредных примесей, добавляемых для запаха и вкуса. Имейте также в виду, что смеси эти до сих пор не контролируются на законодательном уровне, поэтому о гарантиях в принципе не может быть речи.
Помимо того, что безникотиновые смеси не помогают бросить курить, они имеют даже обратный эффект – весьма часто они становятся наживкой для тех, кто никогда не курил. Начав с пятничных сеансов такой «ароматерапии», люди рано или поздно переходят к обычным сигаретам. Есть ещё один негативный момент: это социальный вред кальяна. Чаще всего его курят в барах и ресторанах, сопровождая процесс распитием спиртных напитков. Регулярность кальянных посиделок нередко приводит к формированию стойкой алкогольной зависимости.
Так каков общий вывод? Получается, что кальян совсем не безвреден для лёгких, не лечит никотиновую зависимость, а само его устройство может служить распространению опасных инфекций. Поэтому если вы всерьёз подумываете о кальяне как о безопасной альтернативе обычным сигаретам, то это далеко не лучшая идея. Ведь есть действительно эффективные способы отказа от курения, за которыми не стоит риска заразиться туберкулёзом или отравиться угарным газом. Если же вы рассматриваете курение кальяна как возможность подымить, не имея никотиновой зависимости, то, право слово, не стоит и начинать! Оставайтесь здоровым человеком во всех отношениях!
