Методика Аллена Карра – легкий способ бросить курить для женщин

Как можно помочь девушке бросить курить? Как убедить подругу или родственницу расстаться с вредной привычкой? Всемирно известный британский борец с курением Аллен Карр предложил эффективную методику. Она помогает преодолевать влечение к сигаретам просто и легко. Автор позаботился о здоровье представительниц прекрасного пола и разработал для них вариацию «Лёгкого способа бросить курить». Сегодня его книжку можно скачать в Интернете бесплатно в аудио- или текстовом формате или приобрести в печатном виде.

Автор проигрывает различные жизненные ситуации, приводя доводы в пользу отказа от сигарет. В ней некурящие мужья найдут ответ на вопрос «как заставить жену бросить курить?». Карр рассматривает основные причины того, что люди продолжают оставаться в плену табачного дыма. Главная из них — страх. Преодолев его, можно побороть и вредную привычку.

Чего же больше всего боятся женщины? Как оказалось, они опасаются набрать лишний вес, отказавшись от сигарет. Несмотря на то, что представительницы слабого пола чаще оказываются более выносливыми, быстрее восстанавливаются после физнагрузок и порой удивляют своей силой воли, справиться с никотиновой зависимостью им тяжелее.

Как же заставить, например, маму или сестру, бросить курить? Как доказать, что это не повлияет на их фигуру, и при этом улучшит здоровье? Никотин в незначительной степени воздействует на обмен веществ и выработку инсулина, отвечающего за жировые запасы в теле. На начальном этапе отказа от сигарет возможна небольшая прибавка веса, но вскоре после нормализации метаболических процессов эти несколько килограммов исчезают сами.

Часто причиной увеличения массы тела становится желание человека занять себя чем-то вместо выкуривания сигарет, поэтому он увлекается орешками, конфетами, семечками. Так, вместо никотиновой получают пищевую зависимость и, естественно набор избыточных килограммов. Как этого избежать — рассказывает А. Карр.

Специфика методики для женщин

Особенности специально написанной для представительниц прекрасного пола книги:

• знаток женской психологии с лёгкостью раскусывает рекламные трюки и помогает женщинам навсегда забыть о сигаретах;
• приводятся научные факты того, что табакокурение не снижает вес;
• даются советы, как убедить близкого человека отказаться от пагубной привычки;
• рассматриваются ситуации, в которых предугадываются реакции курильщицы, а затем даются альтернативные варианты поведения.

Аллен Карр предлагает методику, благодаря которой люди не только узнают, как убедить бросить курить близкого человека или родственника, но и сами девушки смогут изменить свою жизнь. Преимущества метода:

• эффективность (от сигарет отказываются 95 человек из 100);
• лёгкость (избавиться от никотиновой зависимости можно легко, без дискомфорта и набора веса);
• отсутствие запугивания (в книге нет жутких медицинских иллюстраций и банальных рассуждений о вреде табака);
• избавление от вредной привычки без её замещения (забудьте о пластырях, таблетках, жвачках с никотином);
• обретение свободы (читая книгу, женщина понимает, что она в силах побороть тягу к сигаретам).

Не откладывайте шаг к здоровью на потом! Приобретайте книгу и избавляйтесь от никотинового плена прямо сейчас!

Хочу легко и бесплатно бросить курить

• Отличия побочного эффекта от электронной и обычной сигарет.
• Методы народной медицины в борьбе с курением.
• Как настроить себя бросить курить? Узнаете на нашем сайте!