Отказаться от курения никогда не поздно

Исследование, проведенное учеными из США, дарит заядлым курильщикам надежду жить долго и счастливо. Правда, для этого нужно отказаться от вредной привычки раз и навсегда, и чем раньше, тем больше лет жизни человек подарит сам себе.

Американские ученые утверждают: бороться с вредными привычками никогда не поздно. Даже если стаж курения впечатляет и букет хронических заболеваний уже собрался, отказ от табака продлит жизнь на несколько лет. Это актуально и для возрастных курильщиков за 60.

В течение 6 лет медики из Национального института рака, расположенного в американском Мериленде, наблюдали за выборкой из 160 тысяч человек. Это были люди, переступившие 70-летний рубеж. Среди них встречались те, кто курил в течение всей жизни; те, кто уже попрощался с пагубной привычкой; и контрольная группа из тех, кто всегда предпочитал здоровый образ жизни. Среди тех участников, кто простился с жизнью во время наблюдения, некурящие составляли 12%, курящие – 33%. В группе бросивших наблюдалось разделение: среди тех, кто отказался от табака в молодом возрасте (до 30 лет), процент составлял всего 16, а среди тех, кто курил вплоть до 60 лет, показатель смертности был уже 28%.

Важен и тот факт, что среди тех участников эксперимента, кто не дожил до его конца, большая часть скончалась из-за болезней, так или иначе связанных с воздействием никотина, – от рака легких, пневмонии, инсульта и других.




Хочу легко и бесплатно бросить курить


social