Хороший пример заразителен

Учёные доказали: люди, бросающие курить одновременно со своим партнёром, имеют больше шансов на успех, чем те, кто борется с зависимостью в одиночку.

Не только дурные привычки могут быть заразительными. Учёные утверждают: положительный пример близкого человека заметно повышает и ваши шансы на успех.

Чтобы доказать это утверждение, специалисты из американского Национального института по проблемам старения и Британского кардиологического фонда в сотрудничестве с учёными из Университетского колледжа Лондона провели исследование на примере 3722 супружеских пар, в которых один или оба партнёра боролись с никотиновой зависимостью.

Согласно полученным данным, расстаться с вредной привычкой чаще всего удавалось женщинам, чьи мужья бросали курить одновременно с ними. При таком раскладе избавиться от зависимости смогли 50% участниц эксперимента. Наименьшего успеха добились женщины, чьи партнёры отказались расстаться с сигаретой: в такой ситуации смогли бросить только 8%. Интересен тот факт, что неожиданно низкий результат показали те участницы, мужья которых изначально не курили: при таком раскладе только 17% представительниц прекрасного пола смогли покончить с курением. Такая же тенденция наблюдается и среди мужчин-участников эксперимента.

Авторы исследования призывают использовать полученные результаты всем, у кого есть возможность отказаться от курения сообща. Кроме того, любое совместное начинание сближает, поэтому обоюдное решение бросить дурную привычку способствует не только оздоровлению организма, но и дополнительному укреплению семейных отношений.

Впрочем, позитивное влияние отнюдь не ограничивается борьбой с курением. Та же схема действует и в занятиях спортом, и при переходе на здоровое питание. Людям намного проще начать делать что-то вместе – пример близкого человека вдохновляет, поддерживает и помогает преодолевать трудности. Отличная возможность стать здоровее всей семьёй!



Хочу легко и бесплатно бросить курить


social