Среди обширного перечня рецептов народной медицины, которые посвящены тому, как бросить курить, овес наиболее популярен. Считается, что он улучшает обменные процессы в организме, подавляет аппетит и тягу к табаку.
Однако врачи не перестают говорить о том, что главное в борьбе с курением — правильный настрой и желание покончить с вредной привычкой. Веру в собственные силы и избавление от множества страхов и комплексов помогает обрести книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Однако вы можете совместить работу над мотивацией с применением народных рецептов на основе овса.
Предлагаемые способы.
Помогает бросить курить специальная настойка овса. Для ее приготовления 2 ложки зеленой травы заливают 1 стаканом водки, настаивают 15 дней и употребляют по 20–30 капель 3 раза в день. Средство снимает нервное возбуждение, борется с бессонницей.
Для того чтобы бросить курить, овес можно употреблять в виде чая. 1 столовую ложку овсяных зерен заливают 2 стаканами горячей воды и настаивают в течение ночи. Утром раствор кипятят 7 минут и пьют. Вкус у него весьма специфический, тем не менее, считается, что он помогает снизить тягу к табаку.
Овсяная каша на молоке. Клетчатка, входящая в этот злак, помогает бороться с токсинами и выводить их из организма.
Смесь из 100 граммов ржи, овса и ячменя заливается 1 литром воды, процеживается. Пьется по 100 мл 4 раза в день, пока не разовьется отвращение к сигаретам.
